PT 50회차 기록

벌써 놀랍게두 50회차 이다

그동안 쌓아온 시간이 헛된 시간이 아니었다고 생각하게 되었다

앞으로 사회 생활을 하기 위해서 ?! 

쓸 체력을.... 길러 두어야 한다구 들었다

음

나는 어렸을때 부터 스스로 체력이 안좋다고 알고 있었던 것 같다

그런데 체력이 노력해서 길러지는 건지는 잘 모르겠는데

체력이 길러지는 건 알수 없지만

체력 훈련을 버티고 이겨내는 힘은 길러지는 것 같기도 하다

힘들다고 포기하지만 않는다면 그렇게 되는 것 같다 ?

오랜만에 원레그 프레스도 하고 케틀벨 스윙 연습도 하고

종아리 풀어주는 것도 하고

어떤 경험이던 헛된 경험은 없는 것 같다

근데 특히나 운동을 하기로 마음먹은건

정말 잘한 일 인것 같다

앞으로도 계속 운동을 하고 싶은데

상황이 어떻게 될지 또 몰라서

걱정이당

루틴을 지킬 수 있었으면 좋겠당

티바를 민망해 하지말고 도전해보자.... 

끝

+

스쿼트 아령 들구 하는거 자세 연습 해보기